Top 5 lợi ích sức khỏe chỉ có khi ăn tôm hùm Alaska

Tôm hùm Alaska được biết đến bởi kích thước khổng lồ cùng hương vị thơm ngon, tuyệt hảo. Thế nhưng, ít ai có thể ngờ rằng, loài tôm biển này còn ăn chứa một nguồn dinh dưỡng dồi dào cực tốt cho sức khỏe. Sau đây sẽ là top 5 lợi ích bất ngờ từ việc ăn tôm hùm. 

5 lợi ích sức khỏe từ việc ăn tôm hùm Alaska 

Cực tốt cho tim mạch 

DHA và EPA có trong tôm Alaska đóng vai trò rất lớn trong việc bảo vệ một trái tim khỏe mạnh. Đây là thành phần thường thấy trong các loại hải sản cao cấp sống ở vùng nước lạnh. Bên cạnh công dụng bảo vệ sức khỏe trái tim, hai thành phần này còn giúp cân bằng lượng chất béo có trong cơ thể, ngăn chặn nguy cơ xảy ra đột quỵ ở người cao tuổi. 

tôm hùm alaska
Tôm hùm Alaska giúp hỗ trợ sức khoẻ tim mạch

Giúp hỗ trợ các vấn đề xương khớp 

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng, một khẩu phần tôm hùm 150gr chứa tới 130 miligam canxi và 250 miligam phốt pho. Hai hợp chất này nếu phối hợp với nhau sẽ tạo nên hydroxyapatite – một trong những thành phần chính được tìm thấy trong xương. 

Đây là lý do vì sao mà tôm hùm cực kỳ được khuyến cáo dùng cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển xương và những người lớn tuổi đang có dấu hiệu loãng xương. Các thành phần có trong thịt tôm sẽ giúp kích thích quá trình tự chữa lành của xương ở cơ thể người. 

tôm hùm alaska
Trong tôm hùm có rất nhiều khoáng chất tốt cho xương

Tôm hùm Alaska có thể dùng khi ăn kiêng 

Thịt tôm hùm được nghiên cứu và chỉ ra hàm lượng chất béo cực kỳ thấp. Trong 100g thịt tôm chỉ có khoảng 0.6g là chất béo. Chính vì vậy mà đây là một trong những thực phẩm chính có thể dùng trong quá trình ăn kiêng hoặc keto. 

Ngoài ra, việc tôm hùm có thích hợp cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn không còn phụ thuộc vào cách chế biến. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, một tuần bạn nên dung nạp tôm hùm ở dạng hấp chín khoảng 1-2 lần, mỗi lần ăn 400gr thì sẽ rất tốt cho cơ thể và hoàn toàn không gây béo. 

Tham khảo: Tôm hùm Alaska làm món gì ngon

tôm hùm alaska
Hàm lượng chất béo có trong tôm hùm cực ít

Tốt cho não bộ 

Tôm hùm chứa một lượng lớn choline với khả năng tăng cường hoạt động não bộ và bảo vệ các tế bào thần kinh. Bên cạnh đó, chúng còn chứa vitamin B và B12, đây đều là những dưỡng chất mang lại lợi ích cho trí não con người, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh suy giảm trí nhớ và chứng đau đầu ở người lớn tuổi.

Cải thiện tình trạng thiếu máu

Thiếu máu là một trong những hiện tượng mà khi cơ thể người bị thiếu hụt số lượng hồng cầu trong máu dẫn đến thiếu oxy, làm gián đoạn hoạt động của các tế bào. Đây là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm mà nguyên nhân chính là do ăn uống không đủ chất.

Tôm hùm Alaska được chứng minh là một trong những loài hải sản có hàm lượng đồng cao nhất. Thành phần này khi kết hợp với lượng sắt có trong cơ thể sẽ tạo thành các tế bào hồng cầu cực kỳ cần thiết ở người. 

Tham khảo: Tôm hùm alaska ngộp

tôm hùm Alaska
Ăn tôm hùm Alaska có thể cải thiện tình trạng thiếu máu

Nên mua tôm hùm Alaska ở đâu tươi ngon, chất lượng? 

Tôm hùm chỉ thực sự mang lại dưỡng chất nếu được đánh bắt và bảo quản theo đúng quy trình đạt chuẩn. Còn những loại tôm ươn, tôm chết được bày bán với giá cực rẻ trên thị trường đã mất hết khả năng cung cấp dưỡng chất. Đó là lý do vì sao ta nên mua tôm Alaska ở những địa chỉ thật uy tín, có tên tuổi. 

Tại Hà Nội, nếu muốn tìm mua những con tôm hùm Alaska chất lượng, chắc chắn không thể bỏ qua Hải Sản 24H. Nơi đây chuyên cung cấp sỉ và lẻ tôm hùm Alaska đi khắp cả nước. Toàn bộ sản phẩm tôm hùm Alaska tại Hải Sản 24H đều được nhập khẩu trực tiếp, không qua trung gian, cam kết giá cả cạnh tranh nhất thị trường. 

Hãy đến ngay Hải Sản 24H để được tận hưởng hương vị thơm ngon từ những con tôm hùm Alaska chất lượng đạt chuẩn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hải Sản 24H – Hải Sản Tươi Sống & Nhập Khẩu

Địa chỉ: 106 Đường Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội (Gần Ngã Tư Sở)

Phone/Zalo: 0978.281.862

Website: haisan24h.com.vn

Miễn Phí Sơ Chế & Ship Hàng Sống Tận Nơi

phone
mess
zalo
google-map